ボウリング！ボウリング！　～スポーツボウリングの世界へようこそ

今日は小さな大会がありました
何となくすっきりしないままアベ１８８で終え
あまり打つ人も居なかったため5位入賞となりました
それを知ってか知らずか
インストラクターの方に声を掛けられ
フォームチェックとなり

いくつか修正するポイントを指摘して頂いたのでまとめてみました


１．　腕の振りは肩を動かすことなく振り子を意識すること
　　　　　　　・・・リリースの直前で肩が上方向に動くときがあるための指摘です

２．　視線はスパットから絶対にはずさない事
　　　　　　　・・・リリース後もスパットを見続ける感じで

３．　プッシュアウェーは小さくし途中で止める様な動作はせず流れる様に
　　　　　　　・・・プッシュアウェーで腕を真っ直ぐに伸ばすのは
　　　　　　　　　 リリースのタイミング遅れにつながっている

４．　ダウンスイングとフォワードスイングは同じスピードになる様にする
　　　　　　　・・・これがずれるとインスパットやアウトスパットの原因につながる

５．　フォロースルーはしっかり残す
　　　　　　　・・・心がけることによりフォームが安定する

６．　蹴り足の右足をリリース時にアプローチから離さないように


等の点を注意されました

この中で特に、３と４を重点的に修正した結果
まずアウトスパットが減りました
球速が３～４㌔上がり尚且つバックエンドでの切れが出てきました




これはあくまでも自分に対してのアドバイスで全てが他の人にも当てはまるかは疑問ですが・・・
今日は大きな収穫を得たと思います
週末の全道大会に向け明日は練習か公認大会に参加して実行してみようと思います