ボウリング！ボウリング！　～スポーツボウリングの世界へようこそ

久しぶり・・・２年ぶりかな
プロボウラーのボウリング教室へ参加してきました

でも
今回参加した教室は初めてです


２時間で１，３００円！

めちゃくちゃ安くないですか？
練習の締めは３ゲーム分スコアをつけました

指導して頂くプロは
先月の大会で自分がプロに１３ピン差で優勝してしまった方です


参加してプロからのお言葉ば・・・

「なんで、貴方が参加してるの！？」
みたいに３回は言われてしまいました

心の中で、「やっぱり、みんなそういう風に見るんだな・・・」

でも自分の他にも優勝経験者やら
打てる人が２名は確認できました

やっぱり更にスキルアップを図りたい人は沢山いるのよ！


そして、プロの次のお言葉
「さて、何か教える事あるの？」って質問されました

すかさず

「スパットミスをするから、それを無くしたい」
と、本題をずばり

そして自分の投球を見てもらいました


改善点を挙げると

１．ダウンスイングが速すぎる・・・・・・・・ボールの重さだけで振るように

２．リリース前の手首のターンが早過ぎる・・・・・ボールの最下点まではターンを絶対我慢すること

３．メカを使っているのに手首が更にインを向いている・・・メカに手首を預けて余計な力を入れない

の以上３点でした

確かに２、については自覚してましたが
その点を注意してみてもらうと明らかに早過ぎ
自分が意識しないうちにターンしているらしいです
これじゃ強い球行かんわね
ターンしないで我慢した時の球筋はいかにも良いラインです（自分で言うのもなんだけど）
これからは更に意識して投げないとだめですね


３は、過去メカを２回壊しました
リリースで余計な事をしてるから壊すんですね・・・・なるほど
不良品じゃなかったんだ・・・反省



そんなことを注意しながら３ゲームのスコアを付けました


１８７
１６３
２５６
合計　６０６点
アベ　２０２点　でした

３ゲーム目は一緒のボックスになった方と
（ＮＢＦの他支部のメンバーでした）
ストライク競争して勝っちゃった
その方は２４５でした


ラッキーなストライクはあったけど
プロの言う事は間違いないですね
やっぱ

これからも気をつけてなげまーす  

皆さんは投げ終わる時に前へ出る足
右投げなら左足
左投げなら右足になりますが
スライドを殆どの人がしていると思います
統計ではスライドさせない人も少なからず何割かはいるとは聞きますが

自分はスライドさせて投げています
それが突然つまずいたら・・・恐ろしいですねぇ
最悪は転倒してレーンを転げ回ることになります
その後の試合の展開は想像するまでもなく
スコアがた落ちで最悪の結果が待っています


今回転倒するまでは行きませんでしたが
前のめりになってレーンの板目が目の前まで迫ってきました
レーン移動した第３ゲームでの出来事で
もうどうすることもできず
それからは我慢のボウリングを強いられましたよ・・・とﾎﾎ


一応スコアを載せますが


１７１
２０２
（レーン移動）
１７８
１７０
合計　７２１
アベ　１８０．２５

でした

さーこれから！
という時にアプローチでつまづくと
もーだめだめになってしまいます

これをきっかけに新しいシューズ（ソールを細かく変更できるタイプ）にしようと思います

候補はデクスターのシューズかな・・・  

フォームの中で最近注意している点


１．プッシュアウェイではボールが途中で止まらない様にする

２．バックスイングとフォアードスイングではボールがズボンに少しだけ擦る様にする

３．バックスイングのトップは高くなりすぎない様に

４．フォワードスイング中はボールと手のひらの間が空かない様にと手のひらはピン側を向いている事

５．リリースではオーバーターンにならない様に




このいくつかを重点的に注意した結果

中指の第１関節にたこが出来はじめました
　
今までとは違った力の掛かり方になっているようです

サムの人差し指側が堅くなるのは変わりないままですが・・・
きっとサムの抜けがまだ良くない証拠なんでしょうね  

前回１０ピンカバー用のスペアボールをメンテした記事を書きました
そして今夜ボウリングの大会があり
スペアボールの様子を探るべく参加してきました
まぁ毎月参加が恒例になっている大会なんですけどね

スコア的にはまぁまぁ
中の上って所かな

２１４
１９０
１８８
１９１
合計７８３
アベ１９５．７５
スト１９
スペア１９
オープン３でした


結果はさておき
１０番ピンのカバー率は今日も１００％でした
１０番ピンを残したのは３回だけだったですが
３回ともスペアにしましたよ

メンテの効果が絶対に出ていると思います
よかったぁ  

最近スペアのカバー率が微妙にダウン中

自分は１０番ピンをカバーする時のみスペアボールを使用します

その１０番ピンがカバーできない
調子の良い時はほぼ１００％カバーできていたのに・・・
今は７割程度まで下降中
その原因を考える

①投げ方に原因がある
②レンコンに左右されている
③ボールに原因がある

①は全く否定できない・・・・・けど今までとさほど変わっていないしな
②はレーンが変わってもカバー率は変わらない・・・やっぱり違うか
残るは
③


ボールを観察すると
ローリングトラックにはレーンと擦れてできた曇った後が５㎝位の幅で無数にある
元々表面をポリッシュしてピカピカ状態で使っているから
トラックの傷（くもり）ははっきりとわかる
これが原因かー？
木製レーンで投げる事はめったになく
シンセティックレーンが今はほとんど

（ｐｓ．シンセティックレーンとはプラスチックの合成レーンの事です）

シンセティックレーンで投げ続けるとトラック上は曇った傷がつきます


ドリラーさんに相談したら
少し磨いてみたらって


丁度その時はドリラーさんがめちゃ忙しい状態
そこへ自分そして別の来客

別の客はボールのオイル抜きを頼みたかったらしい

自分「オイル抜きくらい自分でやれよ・・・」
って思ったら
ドリラーから「おう！ちょっと悪いけどオイル抜きやってくれ」
　　　　　　　　「そしたらあんたのボール磨いてやるから。タダで」
自分「はーい。任しとき！」


というわけでオイル抜きを２個済ませ
ご褒美にスペアボールのポリッシュを完了しました


その結果は１０ピンカバー率ほぼ１００％に戻りました
失敗する時はボールが９番側を通過してミスってた
それを補うために無理に外へ投げようとして
更に外ミスを繰り返す
そんな悪循環があったみたい


大会結果はストを連発出来ないで撃沈のスコアだったけど
スペアボールの使用に自信を持てたので
今大会の収穫はありました



スペアボールのメンテなんてほとんど考えていなかったけど
大事なのね
これで一つ学習しました  

今日は仕事も早めに片づいたので
ボウリング場のプロショップで
いつも御世話になっているボールのメンテナンスを実施しました

対象ボールは１月前半から使い始めたBlack widow pearl
最近ボールの動きが箱だしの状態からすると
今一つおとなしくなってきて
奥の入り（切れ）が今ひとつ足りない
もっと走って切れるボールだったなぁ
・・・等と考えていて
やっと時間が取れたので実行しました
ゲーム数は多分１００ゲーム以上は使っていると思います

実施内容は
①　オイル抜き
②　フィンガーグリップの交換
③　表面のポリッシュ

以上３点です

①　オイル抜きは
　オイル抜きの専用マシーンへ放置すること１５分
　１回３００円なり
　約４０℃くらいでしょうか
　加熱されたボールはオイルの汗をかいていました（＾＾；）
　ちょっとオイル吸わせすぎたかな
　これなら奥で切れるわきゃないわ

②　フィンガーグリップの交換は
　VISE社のシリコン製で
　今までのと全く同じ物と交換しました（１個５００円＝２個で１，０００円交換費用込み）
　フィンガーが引っかかる山が削れてなだらかに・・・・
　これじゃ指にきちんと乗るわきゃないよ

③　表面のポリッシュ
　これはプロショップのオーナー兼インストラクターであるS氏にお願いして
　かーるく掛けて貰いました
　できるだけ箱出しに近い状態ということで
　これで走って切れるボールに戻ったと期待しています


今回この３点だけだけどボールの動き自体は歴然と変わると思います
以前オイル抜きした翌日にパーフェクト出したっけな
メンテナンスをした後は良い事が多いです＾＾）


この成果は次回参加の大会で確認の予定です
果たして成果はいかに・・・
今日のメンテナンス費用は１，３００円でした
きっと掛かった費用以上の活躍をしてくれると思います  

http://bowring.ff-j.com/e12733.html#comments
バックスイングの「ため」をつくる重要さとか
親指の抜けを意識するとかななどなんです。
去年の7月ぐらいではまったくその感覚は理解できませんでしたが、今は少しわかってきました。
こちらこそ今年もよろしくお願いします。
Posted by ラウンド1 at 2007年01月03日 11:11


ラウンド１さんからのコメントから
正式な投稿でお話しようと思います



☆バックスイングでの「ため」

これは投球する一連の動作の途中にある事で
あまり意識し過ぎるとかなりな悪影響がでると思ってます
リリースのタイミングが遅れたり
「ため」によって力みが生じたり・・・

　でもこの「ため」で
　ボールの重さを感じて振り子で投げるきっかけをつくる　
　テイクバックでのボールの位置を確認する
　投げ急ぎを防止する　などなど
　・
　・　
　・
他にも感じる所は沢山ありますが

この「ため」をきっかけにボールを前に押し出しています


先日３００を出した時は
この「ため」が十分生かされていたのを実感しています
ほんの１秒もないわずかなタイミングだけど
とても重要なポイントと思います

皆さんはHow?



☆親指の抜けを意識する

これはリリースの第１段階のことで
よく「フィンガーにボールを乗せる」って言いますよね
フィンガー（中指と薬指）にボールが乗るためには
まずは親指（サム）がボールから抜けていないとなりません
フィンガーに乗ったところでリリース
ボールが手から離れて回転しながらピンへ向かって行きます

これがサムとフィンガーが同時に抜けると
俗に言う
「ボールをレーンに置く」
「ボールがすっぽ抜けた」
「死んだボール」
になり
ボールは回転しないわ
スパットミスはするわ
ピンアクションも悪く
良い事なしです

だから
まずは親指（サム）の抜けを意識してボールをリリースする
これが大事な事と思います




以上の２点は自分が毎回投球する度に注意している所です

他に付け足し、ここは違う
なーんて思った方は自由にコメント入れて下さいね  

自分は今までテーピングを利用する方でも無かったけど
ここひと月くらい親指に利用しています

目的は親指の抜けが良くなるように
指の甲、爪側に貼ってます
効果は
指穴の微妙なサイズ調整と指抜けのタイミング調整
タイミングについては微妙でシビアだけど
今は重要なグッズで
コントロールを左右されています

使っているのはこれ↓



この中のET03とET04を使用時間に合わせて使い分けてます
ET04は糊が強くて
はがした後、糊のはがし剤を使わないとべったりと糊が残ってしまいます
でも汗に強いからゲーム途中ではがれる心配はなし
良くスキンパッチで下地を作ってからテーピングしている人を見るけど
ET04なら下地なしでそのまま貼れてはがれませんよー  

colocolocolonさんからの質問にお答えして記事にします



①ピンではなく何故スパット？

狙い目の質問ですが
理由はまずピンでは狙う先が遠すぎて外しやすいため。

ピンまでの距離は意外と遠くて１８ｍ２６ｃｍ（ファールラインから）あります。
ボールの通過点であるスパットをきちんと狙えれば
おのずとピンでも狙い通りに行きます
このブログでも２０枚目とか２５枚目とかの表現を使いますが
これは板目の数で
スパットは５枚単位で▲矢印が付いています
真ん中の▲矢印がちょうど２０枚目です

レーンのコンディションにより
通すスパットの位置も微妙に変化していく為
「スパットを２枚左へずらす」という表現を使います
人によってはスパットではなく
その手前にある●ドットで狙いをつける人も少なからず居ます



②バックスイングの大きい・小さいの違い

結論から
これは意味があります
バックスイングが大きい（高い）とボールの持つエネルギーも大きくなり
まずボールスピードが上がります
逆に小さい（低い）と物質エネルギーも小さくなり
ボールスピードは遅くなりピンへもたらす破壊力も小さくなります

ピンをたくさん倒すにはまずコントロールですが
他にもボールスピード・回転・ボールの材質なども関係してきます


コントロール面から見ると
バックスイングが大きいと
球速のある強いボールを投げられますが
その分コントロールが難しくなります

バックススイングが小さいと
速度の遅いボールになりますが
コントロール性は向上します
そのバランスがとれた自分のバックスイングを身につけないとならないと思います


colocolocolonさん理解してもらえたかな  

今日は小さな大会がありました
何となくすっきりしないままアベ１８８で終え
あまり打つ人も居なかったため5位入賞となりました
それを知ってか知らずか
インストラクターの方に声を掛けられ
フォームチェックとなり

いくつか修正するポイントを指摘して頂いたのでまとめてみました


１．　腕の振りは肩を動かすことなく振り子を意識すること
　　　　　　　・・・リリースの直前で肩が上方向に動くときがあるための指摘です

２．　視線はスパットから絶対にはずさない事
　　　　　　　・・・リリース後もスパットを見続ける感じで

３．　プッシュアウェーは小さくし途中で止める様な動作はせず流れる様に
　　　　　　　・・・プッシュアウェーで腕を真っ直ぐに伸ばすのは
　　　　　　　　　 リリースのタイミング遅れにつながっている

４．　ダウンスイングとフォワードスイングは同じスピードになる様にする
　　　　　　　・・・これがずれるとインスパットやアウトスパットの原因につながる

５．　フォロースルーはしっかり残す
　　　　　　　・・・心がけることによりフォームが安定する

６．　蹴り足の右足をリリース時にアプローチから離さないように


等の点を注意されました

この中で特に、３と４を重点的に修正した結果
まずアウトスパットが減りました
球速が３～４㌔上がり尚且つバックエンドでの切れが出てきました




これはあくまでも自分に対してのアドバイスで全てが他の人にも当てはまるかは疑問ですが・・・
今日は大きな収穫を得たと思います
週末の全道大会に向け明日は練習か公認大会に参加して実行してみようと思います